Даже умеренное употребление алкоголя связано с раком и ранней смертью, показало крупное исследование
Крупное исследование не нашло безопасного уровня алкоголя: даже умеренное потребление повышает риск рака, болезней сердца и преждевременной смерти, а выше одного напитка в день риски возрастают для мужчин и женщин
Короткое резюме
Крупное исследование, опубликованное в «Журнале исследований алкоголя и наркотиков», показало, что даже умеренное употребление алкоголя связано с повышенным риском преждевременной смерти, инвалидности, рака, болезней сердца и других долгосрочных проблем со здоровьем. Ученые не обнаружили общих защитных эффектов алкоголя ни при каком уровне потребления.
Исследователи из США и Канады проанализировали более 7200 научных статей и объединили данные с крупными национальными наборами, оценив пожизненные риски для сердечно-сосудистых и печёночных заболеваний, травм и рака, включая рак пищевода, полости рта и груди. Потребление двух алкогольных напитков в день, которое часто считают социально умеренным, было связано с существенно повышенным риском преждевременной смерти из-за алкоголя. Хотя низкое потребление может быть связано со снижением риска ишемической болезни сердца и инсульта, при суммировании всех исходов потенциальная польза перевешивается вредом, даже при семи напитках в неделю.
Авторы подчёркивают, что оценки относятся к популяциям, а не к вероятности для конкретного человека, и индивидуальный риск зависит от генетики, образа жизни, характера потребления и других факторов. Тем не менее повышенный риск отмечен при потреблении более одного напитка в день для мужчин и женщин. Результаты могут помочь уточнить рекомендации: в редакционном комментарии отмечается, что отчёт «Потребление алкоголя и здоровье», приглашённый для информирования «Диетических рекомендаций для американцев на 2025–2030 годы», был отодвинут на второй план.
Даже умеренное потребление алкоголя не является безопасным
Исследование не выявило защитного эффекта алкоголя и показало, что риски начинаются при относительно низком потреблении и растут с увеличением дозы
Два напитка в день связаны с существенным риском преждевременной смерти
Уровень, который многие воспринимают как социально умеренный, ассоциирован с заметно повышенным риском смерти, обусловленной алкоголем
Потенциальная польза для сердца перевешивается общим вредом
Возможное снижение риска ишемической болезни сердца и инсульта не компенсирует повышенные риски рака, болезней печени, травм и других серьёзных состояний
Риск повышен уже выше одного напитка в день для обоих полов
При этом оценки описывают риски на уровне популяции, а индивидуальная вероятность зависит от генетики, образа жизни и характера употребления алкоголя
Текст сгенерирован с использованием ИИ
