Этот распространенный витамин был связан с улучшением когнитивных показателей на 13%
Предварительные данные указывают, что витамин D может быть полезен пожилым людям с легкими когнитивными нарушениями и проблемами со сном
Короткое резюме
Исследование показало: пожилые люди с лёгкими когнитивными нарушениями и нарушениями сна, ежедневно принимавшие не менее 5000 МЕ витамина D, набрали более чем на 13% выше баллы в когнитивном тесте по сравнению с теми, кто не принимал витамин.
Эти предварительные результаты позволяют предположить, что витамин D может стать объектом дальнейших исследований как потенциально модифицируемый фактор на ранней стадии когнитивного снижения. Особое внимание уделяется пожилым людям, у которых сочетаются проблемы с памятью и сном, поскольку такие состояния часто сопутствуют друг другу.
В случае подтверждения результаты могут сделать витамин D простым и доступным дополнением к стратегиям профилактики деменции. Учёным предстоит выяснить, насколько устойчив этот эффект и применим ли он к более широким группам населения.
Приём витамина D связан с улучшением когнитивных показателей
Участники с лёгкими когнитивными нарушениями и проблемами со сном, принимавшие не менее 5000 МЕ витамина D в день, показали результат более чем на 13% выше в когнитивном тесте.
Дозировка витамина D
В исследовании изучалась ежедневная доза витамина D не менее 5000 МЕ.
Целевая группа
Эффект наблюдался у пожилых людей с лёгкими когнитивными нарушениями и нарушениями сна.
Предварительный характер результатов
Данные являются предварительными, но указывают на необходимость изучения витамина D как потенциально модифицируемого фактора в ранний период когнитивного снижения.
Текст сгенерирован с использованием ИИ
