Этот скрытый вид стресса может ухудшать вашу память с возрастом

Новое исследование выявило, что интернализация стресса, особенно чувство безнадежности, может значительно ускорить снижение памяти у пожилых американцев китайского происхождения. Этот скрытый вид стресса, когда человек подавляет эмоции, а не выражает их, оказывает более сильное негативное влияние на когнитивное здоровье, чем предполагалось ранее.

Удивительно, но такие факторы, как поддержка сообщества, не показали аналогичного защитного эффекта. Исследователи предполагают, что культурное давление и стереотипы могут приводить к тому, что эмоциональные проблемы остаются незамеченными и нелеченными. В частности, в китайско-американских сообществах может существовать стигма вокруг выражения негативных эмоций, что усугубляет ситуацию.

Полученные результаты указывают на то, что целенаправленное, культурно-чувствительное снятие стресса может играть важную роль в сохранении когнитивного здоровья. Разработка программ, учитывающих культурные особенности и направленных на выявление и управление интернализированным стрессом, может стать ключевой стратегией для замедления возрастного ухудшения памяти в этой группе населения.