Кетодиета снизила содержание жира в печени на 67% в ходе клинического исследования
В клиническом испытании кетогенная диета превзошла средиземноморскую и низкожировую: при одинаковой потере веса она значительно сильнее уменьшила жировую дистрофию печени и улучшила метаболические показатели у людей с ожирением, преддиабетом и жировой болезнью печени.
Короткое резюме
Клиническое исследование показало, что кетогенная диета значительно эффективнее снижает содержание жира в печени, чем средиземноморская или низкожировая диета. Участники с ожирением, преддиабетом и жировой болезнью печени на кетодиете потеряли около 10% массы тела и достигли снижения печёночного жира на 67%, тогда как другие диеты — лишь на 45%.
Все три группы придерживались разных диет в течение четырёх-пяти месяцев, и потеря веса оказалась одинаковой. Однако кетодиета привела к более выраженному улучшению метаболического здоровья: примерно у половины участников этой группы больше не наблюдалось преддиабета. Это указывает на то, что состав диеты играет роль не только за счёт снижения веса.
Результаты могут повлиять на рекомендации по лечению неалкогольной жировой болезни печени и метаболического синдрома. Если дальнейшие исследования подтвердят эффект, кетогенная диета может стать одним из приоритетных подходов в диетотерапии, хотя потребуется оценка долгосрочной безопасности и устойчивости такого питания.
Снижение жира в печени
Кетодиета уменьшила содержание жира в печени на 67% по сравнению с 45% при средиземноморской и низкожировой диетах.
Одинаковая потеря веса
Все три группы потеряли около 10% массы тела, что позволяет сравнивать эффекты диет при равном снижении веса.
Улучшение преддиабета
Около половины участников группы кето перестали соответствовать критериям преддиабета после четырёх-пяти месяцев.
Значение состава диеты
Преимущества кетодиеты наблюдались несмотря на одинаковую потерю веса, что указывает на особые метаболические эффекты, связанные с кетозом.
Текст сгенерирован с использованием ИИ
