Миллионы принимают кальций и витамин D для укрепления костей. Крупный обзор обнаружил незначительную пользу
Масштабный анализ данных почти 154 000 человек показал, что добавки кальция и витамина D не обеспечивают значимой защиты от переломов и падений для большинства пожилых людей.
Короткое резюме
Многолетняя практика приема добавок кальция и витамина D для укрепления костей у пожилых людей поставлена под сомнение. Крупный обзор, охвативший данные почти 154 000 человек, показал, что эти добавки, по отдельности или в комбинации, не обеспечивают значимой защиты от переломов или падений для большинства пожилых людей.
Добавки кальция и витамина D долгое время рекламировались как простой способ для пожилых людей защитить кости и предотвратить падения. Однако результаты нового масштабного исследования опровергают эту распространенную точку зрения, указывая на то, что ожидаемая польза от приема этих добавок для большинства людей минимальна или отсутствует вовсе.
Данный обзор ставит под сомнение целесообразность массового приема кальция и витамина D для профилактики остеопороза и связанных с ним переломов. Ожидается, что результаты исследования могут привести к пересмотру клинических рекомендаций для пожилых людей, смещая акцент с универсального приема добавок на более индивидуализированные подходы, включающие диету и физическую активность.
Отсутствие значимой защиты
Прием кальция, витамина D или их комбинации не обеспечивает значимой защиты от переломов или падений для большинства пожилых людей.
Масштаб исследования
Выводы основаны на анализе данных почти 154 000 человек, что делает обзор одним из крупнейших в этой области.
Опровержение устоявшейся практики
Результаты ставят под сомнение многолетнюю практику массового назначения этих добавок для профилактики остеопороза.
Необходимость пересмотра рекомендаций
Исследование может привести к изменению клинических рекомендаций в пользу более индивидуализированных подходов.
Текст сгенерирован с использованием ИИ
