Почти 30 000 человек протестировали методы отказа от курения. Один выделился

Обновлённый систематический обзор Cochrane, включающий 80 рандомизированных контролируемых исследований и 29 861 участника, показал, что никотиновые электронные сигареты превосходят никотиновую заместительную терапию, такую как пластыри и жвачки, а также электронные сигареты без никотина, отсутствие поддержки и поведенческую поддержку по числу успешных отказов от курения. По сравнению с никотиновой заместительной терапией речь идёт примерно о 4 дополнительных бросивших на каждые 100 человек, а по сравнению с электронными сигаретами без никотина — примерно о 2 дополнительных на 100 человек.

Курение остаётся ведущей причиной предотвратимой болезни и смерти: по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с ним связано более семи миллионов смертей в год, включая 1,6 миллиона среди некурящих, подвергающихся воздействию вторичного дыма. Исследователи называют доказательства преимущества никотиновых электронных сигарет перед никотиновой заместительной терапией высокодостоверными, но для сравнения с поведенческой поддержкой или её отсутствием уверенность ниже из-за возможной предвзятости в дизайне некоторых исследований. Выводы касаются только регулируемых электронных сигарет с никотином; нелегальные продукты и устройства с другими веществами, например тетрагидроканнабинол (THC), могут нести иные риски. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и другие организации продолжают предупреждать о воздействии никотина и химических веществ, а также о риске никотиновой зависимости у детей и молодёжи.

Авторы подчёркивают, что электронные сигареты не свободны от рисков, но для людей, которые иначе продолжали бы курить, они значительно менее вредны, чем табак. Электронные сигареты (вейпы) не считаются лучшим методом отказа для всех, поэтому курильщикам советуют обсуждать подходящий подход со службами поддержки отказа от курения или клиницистами. По мнению исследователей, переход на электронные сигареты может быть этапом на пути отказа от курения, а не обязательно конечной точкой; сейчас готовится обзор вмешательств для помощи в отказе от использования электронных сигарет (вейпинга). Потребителям следует покупать только протестированные и одобренные регулирующим органом устройства, списки которых доступны у Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в США и Агентства по регулированию лекарственных средств и медицинских изделий (MHRA) в Великобритании.