Почти все женщины в STEM тайно чувствуют себя самозванками
Исследование показывает, что 97.5% женщин в магистратуре и аспирантуре STEM испытывают синдром самозванца, что связано с ухудшением ментального здоровья, выгоранием и мыслями об уходе
Короткое резюме
Новое исследование, проведённое психологом Джиюн Элизабет Шин из Университета Бингемтона, выявило, что 97,5 % женщин, обучающихся в магистратуре и аспирантуре по направлениям STEM (наука, технологии, инженерия, математика), испытывают как минимум умеренные чувства самозванца. Это психологическое состояние, при котором человек, несмотря на объективные успехи, считает себя интеллектуальным мошенником, приписывает достижения удаче или внешним обстоятельствам и живёт в страхе быть «разоблачённым».
Импостерские чувства особенно сильны среди женщин из недостаточно представленных групп (например, цветных женщин) и тесно связаны с фиксированным мышлением (убеждением, что интеллект неизменен). Исследование установило прямую связь этого синдрома с ухудшением общего психического здоровья, повышенным выгоранием и более частыми мыслями о прекращении обучения. Стереотипы о недостаточной врождённой способности женщин к точным наукам и малая представленность в этих областях усугубляют проблему.
Хотя для разработки эффективных стратегий снижения импостерских переживаний нужны дополнительные исследования, открытое обсуждение этой темы и социальная поддержка могут помочь. Сдвиг от фиксированного к гибкому мышлению (убеждению, что способности можно развивать) также рассматривается как потенциальный путь для смягчения этих разрушительных чувств и сохранения талантов в STEM.
Почти универсальная распространённость
97,5 % опрошенных женщин в STEM-аспирантуре сообщили как минимум об умеренном уровне чувства самозванца, что указывает на масштабность явления в академической среде
Прямые негативные последствия
Импостерские переживания предсказывают ухудшение общего психического здоровья, более высокий уровень профессионального выгорания и увеличение вероятности мыслей об уходе из программы обучения
Связь с фиксированным мышлением
Люди с фиксированным мышлением (убеждённые, что интеллект и способности неизменны) более склонны к чувству самозванца, так как любую неудачу воспринимают как доказательство своей изначальной некомпетентности
Усугубляющая роль стереотипов
Женщины, особенно из маргинализированных групп, сталкиваются с дополнительным давлением культурных стереотипов, утверждающих, что у них нет «природных способностей» к STEM, что мешает им признавать свои заслуги
Текст сгенерирован с использованием ИИ
