Секрет более легких упражнений во взрослом возрасте может начинаться в детстве
Исследование на цесарках показывает, что ранняя нагрузка на конечности может снижать энергозатраты на движение во взрослом возрасте
Короткое резюме
В исследовании на цесарках учёные из Пенсильванского государственного университета получили первые прямые доказательства того, что физическая нагрузка в раннем возрасте может влиять на эффективность движений взрослых особей. Птицы, которые росли с грузом на одной ноге, во взрослом возрасте несли такой же груз без дополнительных энергозатрат, тогда как нетренированные птицы тратили на 23% больше энергии.
В эксперименте 12 цесарок наблюдали с двух до 16 недель. Половина птиц носила на одной ноге свинцовые кольца весом 4% массы тела, остальные развивались без дополнительного груза; условия жизни и режим упражнений были одинаковыми. С девятой недели птиц обучали ходить по беговой дорожке, а в 16 недель энергозатраты оценивали с помощью метаболической камеры. Авторы связывают результат с тем, что ранняя нагрузка на конечности может менять энергетическую цену движения; это потенциально важно для эволюции, поскольку экономия энергии оставляет больше ресурсов для поиска пищи, охоты и размножения.
Хотя эксперимент проведён на птицах, результаты поднимают вопрос о людях: если детская активность повышает эффективность движений, менее активные в детстве люди могут тратить больше энергии на те же движения и реже заниматься спортом. По словам исследователя Йонаса Рубенсона, дети в США сегодня менее активны, чем предыдущие поколения, а больше игр и упражнений в детстве может облегчить физическую активность во взрослом возрасте и повлиять на здоровье сердца и психики. Для подтверждения таких эффектов у человека необходимы дальнейшие исследования.
Ранняя нагрузка повысила эффективность движений у птиц
Цесарки, носившие груз в период развития, во взрослом возрасте несли его без дополнительных энергозатрат
Нетренированные птицы тратили на 23% больше энергии
При ходьбе с добавленным грузом птицы, не имевшие ранней нагрузки, расходовали значительно больше энергии, чем при ходьбе без груза
Эффект проявился при движении, а не в покое
В состоянии стояния различий в энергопотреблении не было, но при ходьбе с грузом адаптация к ранней нагрузке стала очевидной
Результаты могут иметь значение для общественного здоровья, но требуют проверки на людях
Авторы предполагают, что активность в детстве может облегчить упражнения во взрослом возрасте, однако подтверждение для человека ещё не установлено
Текст сгенерирован с использованием ИИ
