Ученые говорят, что мы ошибались насчет того, что делает спринтеров быстрыми

Международное исследование переворачивает представления об элитном спринте, утверждая, что не существует единого «идеального» стиля бега, который можно было бы скопировать. Скорость является результатом сложного взаимодействия индивидуальных физических данных атлета, его координации, силы и тренировочного опыта, что объясняет, почему лучшие спринтеры мира двигаются по-разному.

Исследование, опубликованное в «Спортивная медицина», использует динамический системный подход, чтобы показать, что на бег влияют координация, сила, механика конечностей и уникальные физические черты. Это бросает вызов десятилетиям практики, когда тренеры пытались подогнать всех атлетов под одну техническую модель. Пример австралийской звезды Гоут Гоута демонстрирует, что его скорость проистекает из его собственных длинных конечностей, эластичности и координации, а не из копирования техники Усэйна Болта.

Новый подход может кардинально изменить методы тренировок, сместив фокус с повторяющихся упражнений на создание среды, где атлеты могут экспериментировать с разными паттернами движений. Это также может улучшить систему поиска и развития талантов в Австралии, поскольку вместо оценки против фиксированного технического шаблона тренеры будут обращать внимание на то, как каждый спортсмен двигается естественно. Исследователи надеются, что их работа обеспечит более прочную доказательную базу для подготовки австралийских спринтеров к соревнованиям высшего уровня.