Ученые утверждают, что ежедневный прием поливитаминов может замедлить старение
Крупное клиническое исследование показало, что прием поливитаминов в течение двух лет замедляет биологическое старение, особенно у людей с изначально более высоким биологическим возрастом.
Короткое резюме
Согласно данным крупного клинического исследования, ежедневный приём поливитаминов может замедлять биологическое старение у пожилых людей. Через два года у участников, принимавших поливитамины, наблюдалось замедление старения по нескольким ДНК-основанным «эпигенетическим часам», что эквивалентно примерно четырём месяцам меньшего биологического старения.
Наибольший эффект от приёма поливитаминов был отмечен у людей, чей биологический возраст изначально превышал их хронологический возраст. Исследователи изучали изменения в эпигенетических часах — молекулярных маркерах, которые отражают биологический возраст клеток и тканей организма.
Полученные результаты указывают на то, что простая и доступная добавка — поливитамины — может играть роль в более здоровом старении. Это открытие может иметь значение для разработки стратегий по продлению активного долголетия и снижению риска возрастных заболеваний.
Замедление биологического старения
Ежедневный приём поливитаминов в течение двух лет замедляет биологическое старение, что эквивалентно примерно четырём месяцам.
Основание для вывода
Эффект был измерен с помощью ДНК-основанных «эпигенетических часов».
Целевая группа
Наибольшую пользу от поливитаминов получили люди, чей биологический возраст изначально был выше хронологического.
Потенциальная роль добавок
Результаты намекают на то, что простые поливитамины могут способствовать более здоровому старению.
Текст сгенерирован с использованием ИИ
