Новость

00:00
Новости науки
Новости науки
...
Новости
17:24, 28 Сен

Фрукты могут стать неожиданным ключом к здоровью легких

Исследование показывает, что фрукты с антиоксидантами могут защитить легкие женщин от вредного воздействия загрязненного воздуха.

Fruit might be the surprising key to healthier lungs
sciencedaily.com
sciencedaily.com

Короткое резюме

Фрукты могут стать неожиданным ключом к здоровью легких

Прослушать саммари

00:51

Исследование, представленное на конгрессе Европейского респираторного общества, показывает, что потребление фруктов может защитить легкие от повреждения, вызванного загрязнением воздуха. Ученые проанализировали данные около 200 000 участников UK Biobank, сравнив их диетические привычки с функцией легких и уровнем воздействия мелких частиц PM2.5.

Результаты показали, что у женщин, потребляющих четыре и более порций фруктов в день, снижение функции легких под воздействием загрязнения воздуха было значительно меньше. Каждое увеличение концентрации PM2.5 на 5 мкг/м³ вызывало снижение объема выдыхаемого воздуха на 78,1 мл в группе с низким потреблением фруктов против всего 57,5 мл в группе с высоким потреблением.

Ключевые выводы
Защитный эффект фруктов

У женщин, потребляющих 4+ порций фруктов ежедневно, снижение легочной функции под воздействием PM2.5 было на 26% меньше

Гендерные различия

Эффект наблюдался только у женщин, что связано с их более высоким средним потреблением фруктов

Механизм защиты

Антиоксиданты и противовоспалительные соединения во фруктах нейтрализуют окислительный стресс от загрязнения

Значение диеты

Здоровая диета улучшает функцию легких независимо от уровня загрязнения воздуха

Текст сгенерирован с использованием ИИ

антиоксиданты, здоровье легких, загрязнение воздуха, фрукты, PM2.5, диета, европейское респираторное общество, функция легких
1

Рекомендации по теме

Комментарии

Логотип "Голос Науки"
Главная
Поддержать проект
Разделы
Быстрый доступ
  • Интервью автора
  • Видеоаннотации
Спонсор
* не является рекламой
Презентация
Информация

    тел.: 8 (800) 350 17-24email: office@golos-nauki.ru
    Регистрация
    Новости наукиЛента новостей
    Другие новости