гигиена сна

科学网—你的睡眠还好吗？

Новости науки в Китае

Журнал медицинских наук - 医学科学报 (Онлайн-версия)

Врач-сомнолог объясняет функции сна, причины бессонницы и даёт практические советы по улучшению качества отдыха

Твой сон в порядке?

Running on little sleep? You&rsquo;re twice as likely to get hurt | ScienceDaily

Новости науки

Исследование показало, что бегуны с плохим сном сталкиваются с почти двойным риском травм по сравнению с теми, кто хорошо отдыхает, что подчеркивает ключевую роль сна в профилактике повреждений

гигиена сна

Твой сон в порядке?

Тренировки при недосыпе? Риск травм увеличивается вдвое