Новости спорта в вузах и учебных заведениях

Новости спорта

Спорт

全国首个运动风险评估中心在广东省二医成立—新闻—科学网

Новости науки в Китае

Со страниц China Science Daily

Новый центр направлен на обеспечение безопасности физической активности для людей с сердечно-сосудистыми рисками, предлагая индивидуальные программы тренировок и интеграцию медицинских и спортивных подходов

Во второй народной больнице провинции Гуандун Первый создан центр оценки рисков при занятиях спортом

This 800-year-old Chinese exercise helps lower blood pressure naturally | ScienceDaily

Новости науки

Клиническое исследование показало, что практика бадуаньцзинь, древней китайской гимнастики, сопоставима по эффективности с ежедневной быстрой ходьбой для снижения давления у людей с гипертонией 1 стадии.

Это 800-летнее китайское упражнение помогает естественным образом снизить кровяное давление

You don’t need intense workouts to build muscle, new study reveals | ScienceDaily

Медленные, контролируемые движения вниз могут эффективно увеличивать силу при минимальных усилиях, даже за пять минут в день.

Для наращивания мышц не нужны интенсивные тренировки - новое исследование от ученых

Scientists say we’ve been wrong about what makes sprinters fast | ScienceDaily

Новое исследование опровергает существование единого идеального стиля бега, утверждая, что скорость рождается из уникального сочетания физических данных и координации каждого атлета

Ученые говорят, что мы ошибались насчет того, что делает спринтеров быстрыми

The best strength training plan might be simpler than you think | ScienceDaily

Новые научные рекомендации по силовым тренировкам подчеркивают, что ключевое значение имеет не идеальная программа, а постоянство и регулярность занятий

Лучший план силовых тренировок может быть проще, чем вы думаете

Scientists found a surprising way to make exercise work better | ScienceDaily

Исследование на мышах показало, что кетогенная диета нормализует уровень сахара в крови и значительно улучшает реакцию мышц на физические нагрузки, повышая их способность использовать кислород

Ученые нашли удивительный способ повысить эффективность физических упражнений

为什么冰壶会在冰面上以那种方式滑行？—新闻—科学网

Физики уже более века пытаются разгадать парадоксальную траекторию кёрлинг-камня, который движется в направлении, противоположном ожидаемому при его вращении

Почему кёрлинг-камень скользит по льду именно таким образом?

Ultramarathons may damage red blood cells and accelerate aging | ScienceDaily

Новое исследование показывает, что экстремальные дистанции вызывают механический и молекулярный стресс у эритроцитов, снижая их гибкость и эффективность доставки кислорода

Ультрамарафоны могут повреждать красные кровяные клетки и ускорять старение

Intermittent fasting fails to beat standard dieting for weight loss | ScienceDaily

Крупный обзор Cochrane показал, что популярный метод похудения не приводит к значимо лучшим результатам по сравнению с традиционными рекомендациями или отсутствием структурированного плана

Спорт

Today

Во второй народной больнице провинции Гуандун Первый создан центр оценки рисков при занятиях спортом

11 May

Это 800-летнее китайское упражнение помогает естественным образом снизить кровяное давление

1 May

Для наращивания мышц не нужны интенсивные тренировки - новое исследование от ученых

8 Apr

Ученые говорят, что мы ошибались насчет того, что делает спринтеров быстрыми

19 Mar

Лучший план силовых тренировок может быть проще, чем вы думаете

9 Mar

Популярные предтренировочные добавки связаны с опасной потерей сна

Ученые нашли удивительный способ повысить эффективность физических упражнений

24 Feb

Почему кёрлинг-камень скользит по льду именно таким образом?

21 Feb

Ультрамарафоны могут повреждать красные кровяные клетки и ускорять старение

18 Feb

Прерывистое голодание не превосходит стандартные диеты для похудения