Популярная добавка для мозга связана с сокращением продолжительности жизни у мужчин

Масштабное исследование на основе данных Биобанка Великобритании показало, что повышенный уровень аминокислоты тирозина в крови связан с сокращением ожидаемой продолжительности жизни у мужчин в среднем на один год. Исследователи использовали как наблюдательные данные, так и методы менделевской рандомизации для анализа связи между уровнем тирозина и фенилаланина и общей смертностью.

Тирозин, содержащийся в богатых белком продуктах и часто продаваемый в качестве добавки для улучшения концентрации, играет ключевую роль в выработке нейромедиаторов, таких как дофамин. Исследование выявило устойчивую и потенциально причинно-следственную связь между высоким уровнем тирозина и сокращением жизни именно у мужчин, в то время как у женщин значимой связи не обнаружено. У мужчин в целом уровень тирозина выше, что может частично объяснять разрыв в продолжительности жизни между полами.

Полученные данные ставят под вопрос долгосрочное влияние приёма тирозиновых добавок на здоровье. Исследователи предполагают, что людям с высоким уровнем тирозина может быть полезно скорректировать диету, например, умеренно снизить общее потребление белка. Для подтверждения результатов и определения безопасных способов снижения уровня тирозина необходимы дальнейшие исследования.