Роды путем кесарева сечения связаны с бессонными ночами и болезненным восстановлением

Новое исследование, представленное на ежегодной встрече «Анестезиология 2025», показывает, что женщины, рожающие путём кесарева сечения, с большей вероятностью испытывают интенсивную боль, нарушающую сон и повседневное функционирование, а также имеют более высокий риск развития нарушений сна. Качественный анализ интервью с 41 матерью выявил, что сильная боль, влияющая на сон и повседневную деятельность, была зарегистрирована у более чем двух третей женщин, перенёсших кесарево сечение (73 % плановых и 67 % экстренных), по сравнению с всего 8 % матерей, родивших естественным путём.

Количественный анализ национальной базы данных страхования более 1,5 миллионов матерей, родивших в период с 2008 по 2021 год, показал, что у женщин после кесарева сечения на 16 % выше вероятность получения нового диагноза нарушения сна (такого как бессонница, лишение сна или обструктивное апноэ сна) в течение от одного месяца до одного года после родов по сравнению с теми, кто рожал естественным путём. Нарушения сна могут приводить к послеродовой депрессии, проблемам с мышлением и памятью, усталости, а также нарушать связь с ребёнком и отношения с семьёй и друзьями.

Исследователи рекомендуют новым матерям, особенно восстанавливающимся после кесарева сечения, эффективно управлять болью, поскольку нелеченая боль может дополнительно нарушать сон. Дополнительные стратегии для поддержания лучшего отдыха включают лёгкую физическую активность, сон когда спит ребёнок, избегание кофеина и алкоголя позже в течение дня, а также расслабление перед сном с помощью таких занятий, как принятие ванны или практика глубокого дыхания.