Ученые обнаружили скрытое падение питательного вещества в мозге, которое может подпитывать тревогу
Мета-анализ 25 исследований выявил, что у людей с тревожными расстройствами уровень холина в ключевых областях мозга в среднем на 8% ниже, что может влиять на реакцию на стресс
Short Summary
Исследователи из UC Davis Health провели мета-анализ 25 предыдущих исследований, сравнив уровни нейрометаболитов у 370 человек с тревожными расстройствами и 342 человек без них. Анализ выявил, что у людей с тревожными расстройствами уровень холина — важного питательного вещества — в среднем на 8% ниже, особенно в префронтальной коре, отвечающей за мышление и регуляцию эмоций.
Это первое исследование, демонстрирующее специфический химический паттерн в мозге при тревожных расстройствах. Учёные предполагают, что повышенная активность реакции «бей или беги» при тревоге может увеличивать потребность мозга в холине, снижая его доступный уровень. Хотя связь между диетой и тревогой требует дальнейшего изучения, авторы отмечают, что большинство американцев не получают рекомендованную суточную дозу холина.
Исследователи подчёркивают, что пока рано рекомендовать добавки холина для лечения тревоги, но сбалансированная диета, включающая богатые холином продукты (яичный желток, говяжья печень, рыба, соя), важна для общего психического здоровья. Эта работа открывает путь к изучению нутритивных подходов в дополнение к существующим методам терапии.
Сниженный уровень холина
У людей с тревожными расстройствами уровень холина в мозге в среднем на 8% ниже, особенно в префронтальной коре
Первый химический паттерн
Это первый мета-анализ, выявивший специфическое химическое различие в мозге при тревожных расстройствах
Возможный механизм
Повышенная активность реакции «бей или беги» при тревоге может увеличивать потребление холина мозгом, снижая его уровень
Диетический контекст
Большинство людей в США не получают рекомендованное суточное количество холина, что делает диету потенциально значимым фактором
Text generated using AI
