Ультрамарафоны могут повреждать красные кровяные клетки и ускорять старение
Новое исследование показывает, что экстремальные дистанции вызывают механический и молекулярный стресс у эритроцитов, снижая их гибкость и эффективность доставки кислорода
Short Summary
Участие в ультрамарафонах вызывает значительные повреждения красных кровяных клеток (эритроцитов), делая их менее гибкими и более склонными к разрушению, что потенциально нарушает процесс доставки кислорода по организму. Учёные обнаружили признаки как механического стресса от интенсивного кровотока, так и молекулярных повреждений, связанных с воспалением и окислительным стрессом.
Исследование, опубликованное в журнале «Blood Red Cells & Iron», проанализировало состояние 23 бегунов до и после двух гонок: 40 км и 171 км. Анализ тысяч белков, липидов и метаболитов показал, что повреждения становятся более выраженными с увеличением дистанции. Ключевой проблемой является потеря гибкости эритроцитов, необходимая для прохождения через узкие капилляры.
Полученные данные могут помочь в разработке персонализированных стратегий тренировок и восстановления для спортсменов. Кроме того, понимание механизмов повреждения эритроцитов при экстремальных нагрузках может привести к улучшению практик хранения донорской крови, которая стареет аналогичным образом. Учёные пока не знают, как долго длится повреждение и каковы его долгосрочные последствия для здоровья.
Повреждение эритроцитов
Ультрамарафоны вызывают как механическое (из-за давления крови), так и молекулярное (из-за воспаления и окислительного стресса) повреждение красных кровяных клеток
Потеря гибкости
Эритроциты после гонок становятся менее гибкими, что критически снижает их способность проходить через узкие сосуды и эффективно доставлять кислород
Зависимость от дистанции
Признаки ускоренного старения и разрушения клеток были заметны после дистанции в 40 км и стали значительно более выраженными после 171 км
Потенциал для медицины
Механизмы повреждения эритроцитов у спортсменов схожи с процессами при хранении донорской крови, что открывает возможности для улучшения её сохранности
Text generated using AI
