осознанное питание

This simple Japanese eating habit could help you live longer without dieting | ScienceDaily

Новости науки

Традиционная японская практика «хара хати бу» — остановка при насыщении на 80% — предлагает осознанный подход к еде для улучшения здоровья и долголетия

Эта простая японская привычка в питании может помочь вам жить дольше без диет

Think you make 200 food choices a day? Think again | ScienceDaily

Исследователи опровергают популярный миф о более чем 200 «бессознательных» пищевых решениях в день, объясняя его методологической ошибкой, и предлагают реалистичный взгляд на осознанный выбор

осознанное питание

Эта простая японская привычка в питании может помочь вам жить дольше без диет

Думаете, вы принимаете 200 решений о еде в день? Подумайте ещё раз