REM-сон

REM sleep paradox: Dreaming may drain the brain’s energy even as fuel supply rises | ScienceDaily

Новости науки

Учёные из Университета Тохоку обнаружили, что во время REM-сна приток крови к мозгу увеличивается, но доступная нейронам энергия (АТФ) падает, что указывает на крайне высокие энергетические затраты на сновидения

Парадокс REM-сна: сновидения могут истощать энергию мозга, даже когда снабжение топливом растёт

Большее количество REM-сна связано с более низким риском 83 заболеваний

Wearable ultrasound patch boosts REM sleep without drugs or surgery | ScienceDaily

Исследование с участием 28 человек показало, что устройство сокращает время наступления REM-фазы на 43 минуты и увеличивает её продолжительность примерно на 16 минут.

Носимый ультразвуковой пластырь улучшает REM-сон без лекарств и хирургии

Scientists found a way to plant ideas in dreams to boost creativity | ScienceDaily

Исследователи из Северо-Западного университета показали, что с помощью звуковых сигналов во время фазы быстрого сна можно направлять сновидения на решение конкретных задач, что значительно повышает успешность их решения после пробуждения

Ученые нашли способ внедрять идеи в сны для повышения креативности

Sound machines might be making your sleep worse | ScienceDaily

Новое исследование показывает, что популярный розовый шум сокращает фазу быстрого сна, в то время как обычные беруши оказались эффективнее для защиты от внешнего шума

REM-сон

Парадокс REM-сна: сновидения могут истощать энергию мозга, даже когда снабжение топливом растёт

Большее количество REM-сна связано с более низким риском 83 заболеваний

Носимый ультразвуковой пластырь улучшает REM-сон без лекарств и хирургии

Ученые нашли способ внедрять идеи в сны для повышения креативности

Звуковые машины могут ухудшать ваш сон