Polluted air quietly erases the benefits of exercise | ScienceDaily

Новости науки

Глобальное исследование показало, что загрязнение воздуха значительно снижает защитный эффект регулярных тренировок, особенно при превышении уровня PM2.5 выше 25 мкг/м³

Загрязненный воздух незаметно стирает преимущества физических упражнений

This simple warm-up trick instantly boosts speed and power | ScienceDaily

Исследование показало, что разогрев мышц повышает производительность на 3,5% на каждый 1°C, с наибольшими преимуществами для скоростных и мощностных показателей

Этот простой трюк разминки мгновенно повышает скорость и мощность

The body trait that helps keep your brain young | ScienceDaily

Исследование показывает, что большая мышечная масса и меньшее количество висцерального жира связаны с более молодым биологическим возрастом мозга

Физическая черта, которая помогает сохранить молодость вашего мозга

Scientists uncover a hidden limit inside human endurance | ScienceDaily

Исследование выявило, что даже элитные спортсмены не могут постоянно превышать метаболический потолок в 2,5 раза выше базового метаболизма при длительных нагрузках

Ученые обнаружили скрытый предел человеческой выносливости

What brain scans reveal about soccer fans&rsquo; passion and rage | ScienceDaily

Исследование выявило, как победы и поражения любимой команды влияют на систему вознаграждения и когнитивного контроля в мозге фанатов, объясняя эмоциональные крайности

Что сканирование мозга показывает о страсти и ярости футбольных фанатов

This type of meat supercharges muscle growth after workouts | ScienceDaily

Исследование показало, что нежирная свинина стимулирует синтез мышечного белка после физических нагрузок эффективнее, чем жирная свинина, даже при одинаковом содержании белка

Этот вид мяса усиливает рост мышц после тренировок

Scientists reveal green tea&rsquo;s fat-burning secret | ScienceDaily

Исследования на мышах показали, что экстракт зеленого чая способствует снижению веса, улучшает чувствительность к инсулину и защищает мышечную ткань при ожирении

Ученые раскрыли секрет сжигания жира зеленым чаем

How just minutes of running can supercharge your health | ScienceDaily

Интервальный бег концентрирует мощные эффекты регулярного бега в короткие высокоинтенсивные периоды, обеспечивая значительное улучшение сердечно-сосудистого здоровья и метаболизма за меньшее время

Как несколько минут бега могут значительно улучшить ваше здоровье

Exercise might be the key to a younger, sharper immune system | ScienceDaily

Исследование показало, что многолетние циклические нагрузки тренируют иммунную систему так же, как и мышцы, делая клетки иммунитета более эффективными и устойчивыми к старению

Физические упражнения могут быть ключом к более молодой и острой иммунной системе

Государственный университет "Дубна"

Студентка ИСАУ Ольга Латунова завоевала третье место на чемпионате России по практической стрельбе из пистолета в Екатеринбурге. 

Бронзовый выстрел 

Новости спорта в вузах и учебных заведениях

Новости спорта