Челябинский государственный университет. Челябинск, Россия

ВОССТАНОВЛЕНИЕ СПОРТСМЕНА-СПЕЛЕОЛОГА ПОСЛЕ УШИБА ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА

<p>В статье рассматривается комплексный адаптационный процесс восстановления спортсмена-спелеолога после ушиба плечевого сустава, как одной из наиболее распространенных травм в данном виде деятельности. Анализируются патофизиологические особенности ушиба, его потенциальные осложнения и специфика влияния на выполнение технических элементов спелеотуризма. Разработана поэтапная модель реабилитации, объединяющая медицинские аспекты (купирование острой симптоматики, восстановление подвижности, укрепление мышечно-связочного аппарата) и спортивно-специфическую адаптацию, основанную на принципах функционального тренинга. Так же уделено внимание психологической коррекции кинезиофобии и методике постепенного возвращения к нагрузкам, характерным для передвижения в пещерах. Предложенная программа направлена на восстановление работоспособности и профилактику рецидива.</p>

Актуальные проблемы педагогики и психологии

восстановление

спелеотурист

ушиб плечевого сустава

адаптационный процесс

спортивная реабилитация

проприоцепция

возвращение к спортивной деятельности

В статье рассматривается комплексный адаптационный процесс восстановления спортсмена-спелеолога после ушиба плечевого сустава, как одной из наиболее распространенных травм ...

ВОССТАНОВЛЕНИЕ СПОРТСМЕНА-СПЕЛЕОЛОГА ПОСЛЕ УШИБА ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА

Authors

Косцова Е.В.

Пшенникова Л.А.

We recommend that you study