Физическая черта, которая помогает сохранить молодость вашего мозга

Исследование, представленное Радиологическим обществом Северной Америки, показало, что люди с большей мышечной массой и меньшим соотношением висцерального жира к мышцам имеют более молодой биологический возраст мозга. Анализ МРТ-сканов 1164 здоровых взрослых людей выявил, что висцеральный жир ускоряет старение мозга, тогда как мышечная масса оказывает защитный эффект. При этом подкожный жир не показал значимой связи с возрастом мозга.

Исследование использовало искусственный интеллект для анализа данных всего тела МРТ, измеряя объем мышц, висцерального и подкожного жира, а также предсказывая возраст мозга по структурным сканам. Результаты подтвердили, что участники с большей мышечной массой имели более молодой мозг, в то время как те, у кого было больше висцерального жира относительно мышц, демонстрировали признаки ускоренного старения мозга. Эти находки подчеркивают тесную связь между физическим здоровьем и здоровьем мозга.

Полученные данные имеют важное значение для разработки методов профилактики болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. Исследование также может повлиять на разработку терапий нового поколения для снижения веса, таких как препараты GLP-1, направляя их на уменьшение висцерального жира при сохранении мышечной массы. Это создает основу для программ, сочетающих снижение висцерального жира с поддержанием или увеличением мышечной массы для оптимального здоровья мозга.