Крепкая дружба может буквально замедлить старение на клеточном уровне

Ученые Корнеллского университета обнаружили, что кумулятивное социальное преимущество — сочетание родительской теплоты в детстве, дружеских связей, вовлеченности в сообщество и религиозной поддержки во взрослой жизни — замедляет биологическое старение. Исследование с участием более 2100 взрослых из долгосрочного исследования MIDUS показало, что люди с более богатыми и устойчивыми социальными связями демонстрируют более молодой эпигенетический возраст по часам GrimAge и DunedinPACE, которые считаются особенно точными предикторами заболеваемости и смертности.

Социальное преимущество также было связано с более низкими уровнями интерлейкина-6 — провоспалительной молекулы, связанной с сердечными заболеваниями, диабетом и нейродегенерацией. В отличие от предыдущих исследований, фокусировавшихся на изолированных социальных факторах, эта работа рассматривала многомерный конструкт, отражающий, как преимущества накапливаются и усиливаются на протяжении десятилетий в разных сферах жизни.

Исследователи подчеркивают, что ключевое значение имеет не отдельная дружба или разовое участие, а глубина и последовательность социальных связей, выстроенных на протяжении всей жизни. Социальные инвестиции сравниваются с пенсионным счетом: чем раньше начинается вклад и чем последовательнее пополнения, тем значительнее биологическая «отдача» в виде замедленного клеточного старения.