Менее 42 минут яркого дневного света связаны с повышенным риском деменции

В исследовании с участием 87 577 взрослых ученые обнаружили, что более высокая дневная освещенность связана с 16% снижением риска деменции, а более длительное пребывание при ярком свете — с еще большим снижением риска. За медианный период наблюдения 8,1 года деменция развилась у 741 участника.

Участники носили наручные устройства с акселерометрами, которые измеряли воздействие света днем и ночью. Средние дневные уровни света выше 1 000 люкс, соответствующие умеренно яркому освещению, были связаны с более низким риском деменции; пребывание при свете не менее 5 000 люкс ассоциировалось с дальнейшим снижением риска. При этом менее 0,7 часа, или 42 минут, яркого дневного света в день оказалось более сильным предиктором деменции, чем шесть установленных факторов риска. Статистически значимой связи между ночным освещением и риском деменции не выявлено.

Авторы подчеркивают, что результаты показывают ассоциацию, но не доказывают, что больше дневного света напрямую предотвращает деменцию. Дневная освещенность может быть новым показателем риска деменции и заслуживает дальнейшего изучения; выводы опубликованы в General Psychiatry.