здоровье мозга

Millions take fish oil for brain health. A two-year study found no benefit | ScienceDaily

Новости науки

Двухлетнее клиническое исследование показало, что добавки с омега-3 достигают мозга, но не улучшают память и не защищают от связанного с болезнью Альцгеймера уменьшения мозга

Миллионы принимают рыбий жир для здоровья мозга. Двухлетнее исследование не обнаружило пользы

Just 10 minutes of daily exercise could unlock deeper sleep | ScienceDaily

Исследование Техасского университета в Остине показывает, что более частная физическая активность, даже короткая, связана с более глубоким восстановительным сном, лучшим настроением и энергией на следующий день

Всего 10 минут ежедневных упражнений могут открыть более глубокий сон

Money problems may age your brain faster | ScienceDaily

Исследование показало, что хронические денежные трудности в молодом и среднем возрасте связаны с ухудшением когнитивных способностей и признаками старения мозга в более поздние годы.

Финансовые проблемы могут ускорять старение вашего мозга

Eating within 8 hours may help keep the aging brain sharp | ScienceDaily

Небольшое исследование показало, что ограничение окна приема пищи 8–9 часами улучшило способности к планированию и решению задач у пожилых женщин, причем эффект не зависел от потери веса.

Прием пищи в течение 8 часов может помочь сохранить остроту стареющего мозга

Scientists discover a surprising link between vitamin C and brain health | ScienceDaily

Исследование более 2000 пожилых японцев показало, что низкий уровень витамина C в крови связан с уменьшением объема серого вещества и ослаблением связей в ключевой сети мозга, отвечающей за память и внимание.

Ученые обнаружили неожиданную связь между витамином C и здоровьем мозга

Millions take omega-3 fish oil for brain health but a new study found no benefit | ScienceDaily

Двухлетнее исследование показало, что добавки с рыбьим жиром не улучшают память, когнитивные функции и не замедляют изменения мозга, связанные с болезнью Альцгеймера.

Миллионы принимают омега-3 рыбий жир для здоровья мозга, но новое исследование не выявило пользы

10 surprising ways diabetes and dementia are connected | ScienceDaily

Исследования показывают, что диабет и деменция тесно взаимосвязаны, а некоторые популярные лекарства от диабета могут снижать риск развития деменции.

10 удивительных способов, которыми диабет и деменция связаны

Scientists warn that current vitamin B12 guidelines may be putting your brain at risk | ScienceDaily

Исследователи Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что даже «нормальный» уровень витамина B12 может быть недостаточным для защиты мозга от возрастных когнитивных нарушений.

Ученые предупреждают: текущие рекомендации по витамину B12 могут подвергать ваш мозг риску

Eating eggs could cut Alzheimer’s risk by 27% | ScienceDaily

Исследование показало, что регулярное употребление яиц людьми старше 65 лет связано со значительным снижением риска развития болезни Альцгеймера.