Ученые ставят новые вопросы о витамине B12 и раке

Витамин B12, долгое время считавшийся полезным для здоровья, теперь вызывает новые вопросы у учёных. Исследования показывают, что связь между уровнем B12 и раком может быть сложнее, чем просто «чем больше, тем лучше». Недостаток B12 может повреждать ДНК и повышать риск рака, но некоторые данные указывают на то, что чрезвычайно высокие уровни витамина, особенно от длительного приёма высоких доз добавок, также могут быть связаны с определёнными видами рака или худшими исходами у онкологических пациентов.

Ранее считалось, что витамин B12 является «героем здоровья», помогая организму производить красные кровяные тельца, восстанавливать ДНК и поддерживать нормальную работу нервов. Однако новые данные ставят под сомнение эту упрощённую картину. Учёные обнаружили, что как слишком низкий, так и слишком высокий уровень B12 может нести потенциальные риски, особенно в контексте онкологических заболеваний. Долгосрочное употребление высоких доз добавок B12 выделяется как возможный фактор, связанный с неблагоприятными последствиями.

Эти открытия поднимают важные вопросы о безопасных дозах витамина B12 и необходимости пересмотра рекомендаций по его приёму. Дальнейшие исследования должны прояснить механизмы, связывающие высокий уровень B12 с раком, и определить, какие группы населения могут быть наиболее уязвимы. Результаты могут повлиять на клинические рекомендации по использованию добавок B12, особенно для людей с повышенным риском рака или уже имеющих онкологический диагноз.