бессонница

科学网—健康生活方式是改善睡眠的基础

Новости науки в Китае

Журнал медицинских наук - 医学科学报 (Онлайн-версия)

Новое исследование подчёркивает, что здоровый образ жизни является ключом к улучшению качества сна, а хроническая бессонница требует профессиональной диагностики и лечения

Здоровый образ жизни — основа улучшения сна

科学网—你的睡眠还好吗？

Врач-сомнолог объясняет функции сна, причины бессонницы и даёт практические советы по улучшению качества отдыха

Твой сон в порядке?

Insomnia and sleep apnea together dramatically raise heart disease risk | ScienceDaily

Новости науки

Исследование почти миллиона ветеранов показало, что сочетание двух расстройств сна создает особенно опасный риск для сердца, который нельзя игнорировать

Бессонница и апноэ во сне вместе резко повышают риск сердечных заболеваний

科学网—2025年，睡眠障碍疾病药物治疗取得突破

Новые исследования в области лечения обструктивного апноэ сна и бессонницы привели к появлению перспективных лекарственных препаратов и углублению понимания механизмов сна

В 2025 году достигнут прорыв в медикаментозном лечении расстройств сна

Anxiety and insomnia linked to sharp drops in key immune cells | ScienceDaily

Исследование молодых женщин в Саудовской Аравии показало, что симптомы тревоги и бессонницы связаны со значительным снижением количества и доли натуральных киллеров (NK-клеток), особенно их циркулирующих цитотоксических подтипов

Тревожность и бессонница связаны с резким падением уровня ключевых иммунных клеток

Long commutes and small homes are wrecking sleep | ScienceDaily

Исследование в Токио показало, что поездки более 52 минут и малая жилплощадь увеличивают риск бессонницы, создавая сложный выбор между временем в пути и размером жилья