здоровый образ жизни

科学网—健康生活方式是改善睡眠的基础

Новости науки в Китае

Журнал медицинских наук - 医学科学报 (Онлайн-версия)

Новое исследование подчёркивает, что здоровый образ жизни является ключом к улучшению качества сна, а хроническая бессонница требует профессиональной диагностики и лечения

Здоровый образ жизни — основа улучшения сна

AI赋能“本草匠心·薪火传善”中医药科普行动启动—新闻—科学网

Со страниц China Science Daily

В Ханчжоу стартовала научно-просветительская акция, объединяющая традиционную китайскую медицину с искусственным интеллектом, с акцентом на цифровизацию диагностики и распространение знаний в сообществах

ИИ «Травяное мастерство · Передача добра»: запуск акции по популяризации традиционной китайской медицины

В Китае активность гриппа снижается уже четвёртую неделю подряд, но врачи призывают сохранять бдительность, вовремя вакцинироваться и не заниматься самолечением при вирусных инфекциях

Интенсивность активности гриппа снижается, но расслабляться рано

Sleeping less than 7 hours could cut years off your life | ScienceDaily

Новости науки

Новое исследование на общенациональных данных США показывает, что недостаток сна сильнее связан с ожидаемой продолжительностью жизни, чем диета, физическая активность или социальная изоляция

Сон менее 7 часов может сократить годы вашей жизни

These simple habits could make your brain 8 years younger, study finds | ScienceDaily

Исследование с использованием МРТ и машинного обучения выявило, что оптимизм, качественный сон, управление стрессом и социальная поддержка связаны с более медленным старением мозга, даже у людей с хронической болью

Эти простые привычки могут сделать ваш мозг на 8 лет моложе, показало исследование

You don&rsquo;t have to lose weight to lower your diabetes risk, scientists say | ScienceDaily

Крупное исследование показало, что нормализация уровня сахара в крови через здоровый образ жизни снижает риск диабета 2 типа на 71% даже без потери веса