Циркадные ритмы

The simplest way teens can protect their mental health | ScienceDaily

Новости науки

Исследование показало, что подростки и молодые люди, которые отсыпаются на выходных, имеют на 41% меньший риск симптомов депрессии по сравнению с теми, кто не компенсирует недосып

Самый простой способ, которым подростки могут защитить своё психическое здоровье

A weak body clock may be an early warning for dementia | ScienceDaily

Крупное исследование показало, что у пожилых людей со слабыми и нерегулярными суточными ритмами активности значительно выше риск развития деменции

Слабые биологические часы могут быть ранним предупреждением о деменции

Scientists tested intermittent fasting without eating less and found no metabolic benefit | ScienceDaily

При одинаковом количестве калорий восьмичасовое окно приёма пищи не улучшило чувствительность к инсулину или сердечно-сосудистые маркеры, но сдвинуло внутренние часы организма и изменило сон, что указывает на ключевую роль дефицита калорий

Учёные протестировали интервальное голодание без сокращения калорий и не нашли метаболической пользы

Your bedroom glow might be quietly damaging your heart | ScienceDaily

Исследование связало ночное освещение с повышенной активностью мозга в ответ на стресс и воспалением артерий, что указывает на повышенный риск сердечных заболеваний

Свечение в вашей спальне может незаметно повреждать сердце

Alzheimer&rsquo;s might be powered by a broken sleep-wake cycle | ScienceDaily

Исследование показывает, что нарушение циркадных ритмов в клетках мозга при болезни Альцгеймера изменяет активность генов и может быть движущей силой заболевания, а не просто симптомом

Болезнь Альцгеймера может быть вызвана нарушением цикла сна-бодрствования

Resetting the body&rsquo;s rhythm could protect the brain from Alzheimer&rsquo;s | ScienceDaily

Исследование показало, что блокировка циркадного белка REV-ERBα повышает уровень NAD+ и снижает накопление токсичного тау-белка в мозге мышей с моделью болезни Альцгеймера