старение

Scientists may have found a shortcut to calorie restriction’s anti-aging benefits | ScienceDaily

Новости науки

Умеренное ограничение калорий снижает уровень иммунного белка C3, связанного с хроническим воспалением при старении, а его блокировка дала аналогичный эффект у мышей.

Учёные, возможно, нашли короткий путь к антивозрастным преимуществам ограничения калорий

People who live past 110 have an unusual abundance of killer immune cells | ScienceDaily

Исследование показало, что у сверхдолгожителей повышено содержание редких CD4-цитотоксических Т-клеток, способных уничтожать аномальные клетки.

У людей, живущих дольше 110 лет, обнаружено необычное обилие иммунных клеток-киллеров

Too much or too little sleep may make your body age faster | ScienceDaily

Оптимальная продолжительность сна — от 6,4 до 7,8 часов в сутки; отклонения связаны с ускоренным старением и риском заболеваний.

Слишком много или слишком мало сна могут ускорить старение организма

The common mistake that could make aging joints hurt more | ScienceDaily

Отказ от движения из-за боли в суставах может ухудшить их состояние, тогда как умеренные физические нагрузки помогают уменьшить боль и улучшить подвижность.

Распространенная ошибка, которая может усилить боль в стареющих суставах

A little-known protein may be fueling Alzheimer’s — and scientists found a way to block it | ScienceDaily

Экспериментальное соединение предотвратило образование вредных белковых скоплений в мозге мышей, улучшило здоровье сердца и замедлило признаки старения.

Малоизвестный белок может подпитывать болезнь Альцгеймера — и ученые нашли способ его блокировать

Scientists reveal why walking gets so much harder with age | ScienceDaily

С возрастом организм жертвует эффективностью ходьбы ради устойчивости: из-за скованности голеностопа шаги становятся короче, а усталость наступает быстрее.

Ученые выяснили, почему с возрастом ходить становится намного труднее

Scientists discover the brain has a fast lane and slow lane for clearing waste | ScienceDaily

ИИ помог измерить скрытую систему очистки мозга: жидкость движется быстро вокруг внешних пространств, но примерно в 50 раз медленнее в глубоких тканях.

Ученые обнаружили, что у мозга есть «быстрая» и «медленная» полосы для удаления отходов

Exercise may help the aging brain “take out the trash” | ScienceDaily

Исследователи выяснили, что регулярная активность поддерживает глимфатическую систему очистки мозга от вредных отложений, что может защитить от когнитивных нарушений.

Физические упражнения могут помочь стареющему мозгу «выносить мусор»

Scientists discover a hidden brain shift that begins around age 50 | ScienceDaily

Примерно с 50 лет в центре памяти мозга происходит замена долгоживущих иммунных клеток на более воспалительные, что может объяснять связь старения с болезнью Альцгеймера и деменцией.

Ученые обнаружили скрытый сдвиг в мозге, начинающийся примерно в 50 лет

Scientists may have found aging’s hidden trigger for brain disease | ScienceDaily

Белок EPS8 накапливается с возрастом и запускает сигнальные пути, способствующие слипанию токсичных белков, что повреждает нейроны. Снижение его активности защищает нервные клетки и предотвращает образование вредных агрегатов.