ПОДДЕРЖАНИЕ МОРАЛЬНОЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СТАБИЛЬНОСТИ У СПОРТСМЕНОВ В ПЕРИОД ТРЕНИРОВОК И СОРЕВНОВАНИЙ

В статье рассматриваются психологические проблемы, которые испытывает спортсмен в течение своей спортивной карьеры, а также анализируются типы психологической подготовки и методы, использующиеся в рамках этого процесса.

Актуальность. Современный спортивный мир предъявляет к спортсменам всё более высокие требования и каждый день спортсмену приходится сталкиваться с различными стрессовыми ситуациями, которые влияют на его психическое состояние и, вследствие этого, на результаты соревнований. Поэтому, применение психологических методов в спорте является незаменимой составляющей процесса подготовки и обеспечивает долгосрочный успех в карьере спортсмена.

Проблема, цель, задачи. Проблема, рассматриваемая в данной статье, заключается в необходимости улучшения психологической подготовки спортсменов для достижения лучших результатов и устранения негативного влияния на показатели спортивной деятельности факторов, связанных с психологическим состоянием спортсмена. Целью статьи является исследование методов и инструментов, используемых для улучшения психологических компетенций спортсменов и их результативности в спорте. К задачам статьи относятся: изучение психологических проблем, с которыми могут сталкиваться спортсмены; рассмотрение этапов общей и специальной психологической подготовки; анализ результатов исследований о влиянии психологической подготовки на выступления спортсменов.