диетология

Cutting sweet foods doesn’t reduce cravings or improve health | ScienceDaily

Новости науки

Новое исследование показывает, что изменение уровня сладости в рационе не влияет на пищевые предпочтения или ключевые показатели здоровья, что ставит под сомнение текущие диетические рекомендации

Сокращение сладких продуктов не снижает тяги к ним и не улучшает здоровье

Scientists discover diet that tricks the body into burning fat without exercise | ScienceDaily

Исследование на мышах показало, что ограничение двух аминокислот, содержащихся в животном белке, активирует сжигание калорий в бежевом жире с эффективностью, сравнимой с постоянным воздействием холода

Ученые обнаружили диету, которая обманывает организм, заставляя его сжигать жир без физических упражнений

Intermittent fasting fails to beat standard dieting for weight loss | ScienceDaily

Крупный обзор Cochrane показал, что популярный метод похудения не приводит к значимо лучшим результатам по сравнению с традиционными рекомендациями или отсутствием структурированного плана

Прерывистое голодание не превосходит стандартные диеты для похудения

Why your vitamin D supplements might not be working | ScienceDaily

Рандомизированное исследование показало, что магний играет ключевую роль в регуляции уровня витамина D, повышая его при дефиците и снижая при избытке, что объясняет неоднозначную эффективность добавок

Почему ваши добавки с витамином D могут не работать

Eating more vitamin C can physically change your skin | ScienceDaily

Исследование показывает, что витамин C из пищи эффективно проникает во все слои кожи, увеличивая выработку коллагена и обновление клеток, что подтверждает принцип «здоровая кожа начинается изнутри»

диетология

Сокращение сладких продуктов не снижает тяги к ним и не улучшает здоровье

Ученые обнаружили диету, которая обманывает организм, заставляя его сжигать жир без физических упражнений

Прерывистое голодание не превосходит стандартные диеты для похудения

Почему ваши добавки с витамином D могут не работать

Потребление большего количества витамина C может физически изменить вашу кожу