Думаете, что умеренное питье защищает ваш мозг? Подумайте еще раз

Самое масштабное на сегодняшний день исследование, опубликованное в «BMJ Evidence Based Medicine», объединило наблюдательные данные и метод менделевской рандомизации для анализа связи между алкоголем и деменцией. Результаты показали, что риск деменции возрастает пропорционально количеству потребляемого алкоголя, при этом не было выявлено никакого безопасного уровня потребления. Даже лёгкое употребление алкоголя, которое ранее считалось защитным, на самом деле увеличивает риск заболевания.

Исследование охватило 559 559 участников из американской программы «Million Veteran Program» и британского «UK Biobank». Генетический анализ выявил линейную зависимость: каждая дополнительная порция алкоголя в неделю повышала риск деменции на 15%, а удвоение генетического риска алкогольной зависимости увеличивало риск на 16%. Наблюдаемое в предыдущих исследованиях U-образное распределение рисков объясняется обратной причинностью — люди с начинающимся когнитивным снижением сокращают потребление алкоголя до диагноза.

Полученные данные опровергают концепцию «оптимальной дозы» алкоголя для здоровья мозга и свидетельствуют о вредном воздействии любых доз алкоголя на риск развития деменции. Исследователи подчёркивают важность учёта обратной причинности в наблюдательных исследованиях и рекомендуют сокращение потребления алкоголя как эффективную стратегию профилактики деменции.