долголетие

Scientists say most people need more protein than current guidelines suggest | ScienceDaily

Новости науки

Новый обзор показывает, что увеличение физической активности и потребления белка сверх минимальных норм может продлить здоровую жизнь и сохранить независимость в пожилом возрасте.

Ученые утверждают, что большинству людей нужно больше белка, чем предполагают текущие рекомендации

Butterfly that barely ages could help unlock longevity secrets | ScienceDaily

Ученые обнаружили, что бабочки рода Heliconius живут в несколько раз дольше близкородственных видов и демонстрируют минимальные признаки старения.

Бабочка, которая почти не стареет, может помочь раскрыть секреты долголетия

Long-lived families reveal a rare genetic clue to healthy aging | ScienceDaily

Исследование семей с долгой продолжительностью жизни выявило редкие генетические варианты, которые могут помочь людям оставаться здоровыми дольше, а одна мутация особенно эффективно снижает воспаление.

Долгоживущие семьи раскрывают редкую генетическую подсказку здорового старения

Scientists found the strength training sweet spot for a longer life | ScienceDaily

Исследование с участием более 147 000 человек за 30 лет показало, что 90–120 минут силовых тренировок в неделю снижают риск смерти, особенно от сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний.

Ученые нашли оптимальную продолжительность силовых тренировок для долгой жизни

Tea can improve your health and longevity, but the way you drink it matters | ScienceDaily

Масштабный обзор подтверждает пользу чая для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, однако предупреждает о рисках, связанных с бутилированным и bubble-чаем.

Чай может улучшить ваше здоровье и продлить жизнь, но способ его употребления имеет значение

The forgotten organ that could predict how long you live | ScienceDaily

Исследователи Mass General Brigham с помощью ИИ обнаружили, что здоровье вилочковой железы, ранее считавшейся неважной после детства, связано с долголетием и снижением риска заболеваний.

Забытый орган, который может предсказать, как долго вы проживете

This simple strength test could predict how long you live | ScienceDaily

Исследование показало, что сила хвата и скорость вставания со стула связаны с более низким риском смерти у пожилых женщин.

Этот простой тест на силу может предсказать, как долго вы проживете

科学网—美国将投入1.44亿美元开展延缓衰老研究

Новости науки в Китае

Журнал медицинских наук - 医学科学报 (Онлайн-версия)

Агентство передовых исследовательских проектов в сфере здравоохранения (ARPA-H) финансирует семь команд для проведения клинических испытаний, направленных на продление здоровой жизни

США выделят 144 миллиона долларов на исследования замедления старения

This one change to your exercise routine could add years to your life | ScienceDaily

Исследование, проводившееся в течение 30 лет с участием 100 000 человек, показало, что разнообразие физических активностей снижает риск преждевременной смерти, причем эффект имеет свой предел.

Это одно изменение в вашей программе тренировок может добавить годы к вашей жизни

This simple Japanese eating habit could help you live longer without dieting | ScienceDaily

Традиционная японская практика «хара хати бу» — остановка при насыщении на 80% — предлагает осознанный подход к еде для улучшения здоровья и долголетия