Спортивные науки — это область знаний, которая изучает физическую активность и спорт, включая тренировки, соревнования, а также физиологические, психологические и социологические аспекты.

77: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

Физическая культура и спорт

Методические основы видов спорта

科学网—全国首个运动风险评估中心在广东成立

Новости науки в Китае

Журнал медицинских наук - 医学科学报 (Онлайн-версия)

Новый центр, базирующийся в больнице провинции Гуандун, сосредоточится на оценке безопасности занятий спортом и скрининге сердечных рисков, разработке индивидуальных программ физической активности

Первый в Китае центр оценки рисков при занятиях спортом создан в провинции Гуандун

全国首个运动风险评估中心在广东省二医成立—新闻—科学网

Со страниц China Science Daily

Новый центр направлен на обеспечение безопасности физической активности для людей с сердечно-сосудистыми рисками, предлагая индивидуальные программы тренировок и интеграцию медицинских и спортивных подходов

Во второй народной больнице провинции Гуандун Первый создан центр оценки рисков при занятиях спортом

This 800-year-old Chinese exercise helps lower blood pressure naturally | ScienceDaily

Новости науки

Клиническое исследование показало, что практика бадуаньцзинь, древней китайской гимнастики, сопоставима по эффективности с ежедневной быстрой ходьбой для снижения давления у людей с гипертонией 1 стадии.

Это 800-летнее китайское упражнение помогает естественным образом снизить кровяное давление

This simple strength test could predict how long you live | ScienceDaily

Исследование показало, что сила хвата и скорость вставания со стула связаны с более низким риском смерти у пожилых женщин.

Этот простой тест на силу может предсказать, как долго вы проживете

You don’t need intense workouts to build muscle, new study reveals | ScienceDaily

Медленные, контролируемые движения вниз могут эффективно увеличивать силу при минимальных усилиях, даже за пять минут в день.

Для наращивания мышц не нужны интенсивные тренировки - новое исследование от ученых

Scientists reveal the best exercise for knee arthritis pain relief | ScienceDaily

Масштабный обзор 217 исследований показал, что аэробные упражнения наиболее эффективны при остеоартрите коленного сустава.

Ученые назвали лучшее упражнение для облегчения боли при артрите колена

Scientists say we’ve been wrong about what makes sprinters fast | ScienceDaily

Новое исследование опровергает существование единого идеального стиля бега, утверждая, что скорость рождается из уникального сочетания физических данных и координации каждого атлета

Ученые говорят, что мы ошибались насчет того, что делает спринтеров быстрыми

The best strength training plan might be simpler than you think | ScienceDaily

Новые научные рекомендации по силовым тренировкам подчеркивают, что ключевое значение имеет не идеальная программа, а постоянство и регулярность занятий

Лучший план силовых тренировок может быть проще, чем вы думаете

Scientists found a surprising way to make exercise work better | ScienceDaily

Исследование на мышах показало, что кетогенная диета нормализует уровень сахара в крови и значительно улучшает реакцию мышц на физические нагрузки, повышая их способность использовать кислород

Ученые нашли удивительный способ повысить эффективность физических упражнений

Scientists discover hidden trigger behind achilles pain and tennis elbow | ScienceDaily

Белок HIF1 определен как ключевая причина болезненных изменений в сухожилиях, что открывает путь к новым методам лечения