интервальное голодание

Two simple eating habits linked to lower weight, study finds | ScienceDaily

Новости науки

Ученые обнаружили, что более длительное ночное голодание и ранний завтрак связаны с более низким ИМТ, в то время как пропуск завтрака не дает преимуществ

Два простых пищевых привычки связаны с более низким весом, показало исследование

Changing when you eat dramatically reduced Crohn’s disease symptoms | ScienceDaily

Клиническое исследование показало, что ограничение приема пищи 8-часовым окном в течение дня на 40% снижает активность заболевания и вдвое уменьшает абдоминальный дискомфорт

Изменение времени приема пищи значительно снизило симптомы болезни Крона

Scientists tested intermittent fasting without eating less and found no metabolic benefit | ScienceDaily

При одинаковом количестве калорий восьмичасовое окно приёма пищи не улучшило чувствительность к инсулину или сердечно-сосудистые маркеры, но сдвинуло внутренние часы организма и изменило сон, что указывает на ключевую роль дефицита калорий

Учёные протестировали интервальное голодание без сокращения калорий и не нашли метаболической пользы

科学网—要减肥，先认识胰岛素

Новости науки в Китае

Журнал медицинских наук - 医学科学报 (Онлайн-версия)

Канадский нефролог Джейсон Фунг в книге «Код ожирения» утверждает, что ключом к контролю веса является управление уровнем инсулина, а не просто подсчет калорий

Чтобы похудеть, сначала нужно понять инсулин

Junk food can scramble memory in just 4 days | ScienceDaily

Исследование показывает, что высокожировая диета вызывает гиперактивность нейронов гиппокампа, нарушая память, но восстановление уровня глюкозы может обратить этот эффект

интервальное голодание

Два простых пищевых привычки связаны с более низким весом, показало исследование

Изменение времени приема пищи значительно снизило симптомы болезни Крона

Учёные протестировали интервальное голодание без сокращения калорий и не нашли метаболической пользы

Чтобы похудеть, сначала нужно понять инсулин

Вредная еда может нарушить память всего за 4 дня