Здравоохранение

Новости здравоохранения

Новости о старении и благополучии

Старение и благополучие

Scientists may have found a shortcut to calorie restriction’s anti-aging benefits | ScienceDaily

Новости науки

Умеренное ограничение калорий снижает уровень иммунного белка C3, связанного с хроническим воспалением при старении, а его блокировка дала аналогичный эффект у мышей.

Учёные, возможно, нашли короткий путь к антивозрастным преимуществам ограничения калорий

People who live past 110 have an unusual abundance of killer immune cells | ScienceDaily

Исследование показало, что у сверхдолгожителей повышено содержание редких CD4-цитотоксических Т-клеток, способных уничтожать аномальные клетки.

У людей, живущих дольше 110 лет, обнаружено необычное обилие иммунных клеток-киллеров

Too much or too little sleep may make your body age faster | ScienceDaily

Оптимальная продолжительность сна — от 6,4 до 7,8 часов в сутки; отклонения связаны с ускоренным старением и риском заболеваний.

Слишком много или слишком мало сна могут ускорить старение организма

This gut microbe may help keep you strong as you age | ScienceDaily

Ученые связали бактерию Roseburia inulinivorans с более сильными мышцами у пожилых людей и мышей, что открывает путь к созданию пробиотика против возрастной потери мышечной массы.

Этот кишечный микроб может помочь сохранить силу с возрастом

科学网—抓住宝贵“窗口期”，健康活到120岁

Новости науки в Китае

Журнал медицинских наук - 医学科学报 (Онлайн-версия)

Американский кардиолог Эрик Топол в книге «Правда о долголетии» раскрывает: гены — не единственный определяющий фактор долголетия; профилактика хронических заболеваний важнее, чем погоня за «чудо-технологиями» против старения.

Воспользоваться ценным «окном возможностей» и прожить здоровым до 120 лет

The common mistake that could make aging joints hurt more | ScienceDaily

Отказ от движения из-за боли в суставах может ухудшить их состояние, тогда как умеренные физические нагрузки помогают уменьшить боль и улучшить подвижность.

Распространенная ошибка, которая может усилить боль в стареющих суставах

Scientists reveal why walking gets so much harder with age | ScienceDaily

С возрастом организм жертвует эффективностью ходьбы ради устойчивости: из-за скованности голеностопа шаги становятся короче, а усталость наступает быстрее.

Ученые выяснили, почему с возрастом ходить становится намного труднее

科学网—暴汗≠快速瘦 警惕“脱水式掉秤”陷阱

Врачи предупреждают: чрезмерное потоотделение приводит к обезвоживанию, а не к сжиганию жира. Такой подход не только вредит здоровью, но и может нарушить обмен веществ

Сильное потоотделение ≠ быстрое похудение: остерегайтесь ловушки «потери веса за счет обезвоживания»

科学网—几分钟剧烈运动降低8种疾病风险

Исследование, опубликованное в European Heart Journal, показало, что всего 15–20 минут энергичной активности в день значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, деменции и других серьезных патологий

Несколько минут интенсивных упражнений снижают риск 8 заболеваний

Women taking estrogen had fewer signs of Alzheimer’s in their brains | ScienceDaily

Крупное исследование с участием более 21 000 женщин показало, что использование эстроген-заместительной терапии в позднем возрасте связано с меньшим риском деменции и характерных для болезни Альцгеймера изменений в мозге.

Старение и благополучие

26 Aug

Учёные, возможно, нашли короткий путь к антивозрастным преимуществам ограничения калорий

25 Aug

У людей, живущих дольше 110 лет, обнаружено необычное обилие иммунных клеток-киллеров

24 Aug

Слишком много или слишком мало сна могут ускорить старение организма

22 Aug

Этот кишечный микроб может помочь сохранить силу с возрастом

21 Aug

Воспользоваться ценным «окном возможностей» и прожить здоровым до 120 лет

18 Aug

Распространенная ошибка, которая может усилить боль в стареющих суставах

17 Aug

Ученые выяснили, почему с возрастом ходить становится намного труднее

15 Aug

Сильное потоотделение ≠ быстрое похудение: остерегайтесь ловушки «потери веса за счет обезвоживания»

Несколько минут интенсивных упражнений снижают риск 8 заболеваний

У женщин, принимавших эстроген, в мозге было меньше признаков болезни Альцгеймера